pleine conscience et anxiete mindfulness and anxiety

Pleine conscience et anxiété

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Pleine conscience et anxiété à l’école

Et si vos jeunes apprenaient à maîtriser leurs inquiétudes avant la rentrée scolaire? Et s’ils étaient en mesure de contrôler leurs émotions en période d’examens? Et si la pleine conscience était justement intégrée aux programmes scolaires comme filet de sécurité, afin de leur enseigner comment gérer d’eux-même leur anxiété? C’est justement ce que propose un article paru récemment, rédigé par des chercheurs de l’Université de Montréal. Read More

dysphasie et aphasie

Dysphasie et aphasie: exemples et témoignages

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Dysphasie et aphasie: exemples et témoignages

La dysphasie est un trouble neurodéveloppemental particulier qui perturbe le développement des versants expressifs et réceptifs du langage, tandis que l’aphasie est un trouble acquis du langage qui survient suite à une lésion du cerveau. Elles affectent le fonctionnement des zones du cerveau associées à la prononciation, la phonologie, la syntaxe et la sémantique chez les personnes qui en sont atteintes. Read More

mémoire et technologie

Mémoire et technologie

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Mémoire et technologie: vers l’amnésie ou l’amélioration humaine?

Une entrevue avec la Dre Isabelle Rouleau, neuropsychologue et professeure à l’UQAM, sur les effets de la technologie sur la mémoire. Il est vrai que nous dépendons de plus en plus sur nos outils technologiques depuis l’avènement de la numérisation, puis qu’une certaine impression d’érosion de la mémoire s’est installée. Mais en est-il vraiment le cas? Read More

Sucre et hyperactivité: mythe ou réalité?

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Sucre et hyperactivité: mythe ou réalité?

La fête d’Halloween avance à grands pas et représente un des évènements les plus attendus par les enfants autour du monde. En effet, les enfants déguisés s’excitent à l’idée ramasser bonbons et friandises. Malgré cet engouement, les inquiétudes des parents font également surface quant à la consommation de sucreries et de leur impact sur la santé ou le comportement. Au fait, une partie de cette question mérite d’être posée : est-ce que l’ingestion du sucre pourrait être liée à une augmentation des symptômes d’hyperactivité chez les enfants? Read More

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Dissipons les mythes liés à l’autisme

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Dissipons les mythes liés à l’autisme

Un article récemment publié sur le site de la BBC met de l’avant une liste de mythes liés au trouble du spectre de l’autisme. Dans cet article, l’auteur présente et discute de plusieurs mythes liés à l’autisme avec lesquels nous pouvons être d’accord, mais d’autres qui pourraient aussi être sujet à débat. Voici pourquoi Read More

dépression saisonnière

Astuces contre la dépression saisonnière

By | Adult, Behaviour, Depression, Family, Health, Mental Health, Nutrition, Santé mentale | No Comments

La dépression saisonnière

L’arrivée de l’automne enchante plusieurs d’entre nous puisqu’il marque le temps de récolte des pommes ainsi que des longues randonnées. Toutefois, celui-ci signale également l’arrivée imminente de l’hiver et accroitre ainsi le risque de dépression saisonnière. Read More

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La lumière bleue et le sommeil

By | Health, Intervention, Mental Health, Santé mentale, sleep, sommeil | No Comments

Vrai ou faux? La lumière bleue affecte-t-elle le sommeil?

Un beau sujet d’actualité, surtout vis-à-vis l’utilisation invasive des tablettes et des téléphones intelligents. Êtes-vous du genre à utiliser de tels outils technologiques avant de dormir? Serait-ce possible qu’ils soient en quelque sorte responsable d’un temps d’endormissement prolongé, d’un mauvais sommeil, voire d’une fatigue matinale? Read More

obésité et alzheimer

Un lien entre obésité et Alzheimer?

By | Ageing, Alzheimer, Cognition, Health, Nutrition | No Comments

Un lien entre obésité et Alzheimer?

C’est ce qu’une toute récente étude a cru observer parmi les presque 1400 sujets étudiés sur 14 ans. Au fait, alors que le vieillissement s’avère être le principal facteur de risque, les recherches semblent aussi indiquer que le diabète, le manque d’activité physique et l’hypertension pourraient détenir un rôle secondaire. Read More

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