La dépression et les troubles anxieux touchent de plus en plus de canadiens chaque année. Selon l’Association canadienne pour la santé mentale, 5% de la population présente des troubles anxieux, alors qu’environ 8% des canadiens souffriront d’une dépression majeure au courant de leur vie. Les traitements pour ces deux types d’affection sont similaires et peuvent être très efficaces pour réduire les symptômes en vue d’une rémission. Read More
De plus en plus, les individus de notre société sont pressés par le temps. La routine devient sacrée pour certains, alors que d’autres préfèrent ne pas du tout planifier leurs journées. Pour les jeunes, le temps est souvent très abstrait, alors que vous faites une course contre la montre. Que ce soit pour les heures de jeux à la maison, pour encadrer la période de devoirs ou n’importe quelle autre contrainte de temps que la vie vous impose, ces quelques conseils pourraient faciliter l’apprentissage de la gestion du temps à vos enfants. En leur apprenant à gérer leur temps adéquatement, plusieurs tensions et moments de stress s’effaceront de leur routine… et de la vôtre! Read More
A recent research has shown that a simple change in color temperature of ambient lighting can influence academic performance and overall work quality. In fact, they suggest that LED color temperatures of 5000 K (neutral) are ideal tints for reading and that a 6500 K color (cool) favours cognition, attention and mental effort. Color in the range 3500 K (warm) brings about a more relaxed mood compatible with recreational activities. Keep this in mind next time you purchase lightbulbs for your home.
Follow this link for more information on the study: Huffington Post article on LED Color Temperature
Here is an excellent infograph of the brain’s way of functioning with regards to anxiety. When speaking of stress, the term “HPA axis” usually comes to mind. Indeed, the hypothalamic-pituitary-adrenal axis plays a key part in the perception and impact of stress. However, this axis, though important, is only a chapter of the greater theatrics occurring in the brain of an individual experiencing anxious behaviour. Read More
Take the time to come see us at the Salon TDAH in Ville St-Laurent.
We will be present at our booth on Friday March 18, 2016, between 4 pm and 10 pm at 1375, Rue Grenet, St-Laurent, Québec H4L 5K3.
Reserve your spot today: salontdahvsl.eventbrite.ca
A very interesting infographic on brain injuries and concussions, statistics, and symptoms. Click on the image below for a better close-up and more detailed information.
Brain injury and concussion
An excellent article from the BBC website on the link between technology and memory. What with the outsourcing of information and our reliance on smartphones and computers, is the over-reliance on new technology actually eroding our memory and cognitive abilities? Read More
Up to 11 percent of school-age children and 4 percent of adults are estimated to have attention-deficit/hyperactivity disorder. The following article helps illustrate the way our brain works, how ADHD interferes with its functioning and where medication intervenes to help upregulate one’s overall functioning.
A new study looking into more than 300 twins aged between 43 and 73 suggests that older women with stronger legs seem to be less at risk for brain ageing than those with weaker legs. Read More
Une entrevue avec la Dre Isabelle Rouleau, neuropsychologue et professeure à l’UQAM, sur les effets de la technologie sur la mémoire. Il est vrai que nous dépendons de plus en plus sur nos outils technologiques depuis l’avènement de la numérisation, puis qu’une certaine impression d’érosion de la mémoire s’est installée. Mais en est-il vraiment le cas? Read More
(514) 600-5591
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