Jeux vidéo et cerveau: le négatif

Cet article aborde les aspects négatifs des jeux vidéo sur le comportement et la cognition.

La recherche a montré que les jeux vidéo peuvent avoir un effet positif sur les compétences comportementales et cognitives d’un individu. Cependant, nous devons également admettre que des effets néfastes peuvent également se produire en cas d’exposition répétée aux jeux vidéo. En effet, si certains jeux peuvent contribuer à développer des compétences perceptives et cognitives, ils peuvent aussi conduire au développement de comportements inadaptés. Il a été démontré que les jeux pro-sociaux conduisaient plus souvent à des manifestations quotidiennes de comportement d’aide envers les autres. En revanche, l’exposition à des jeux violents a entraîné des comportements neutres ou moins positifs que prévu. En fait, dans une étude longitudinale dirigée par le Dr Gentile, un chercheur renommé sur les effets des jeux vidéo sur la cognition, les résultats ont montré que les enfants qui jouaient à des jeux plus pro-sociaux au début de l’année scolaire montraient plus de comportements utiles et empathiques plus tard au cours de l’année scolaire. L’inverse est vrai pour les enfants exposés à des jeux plus violents, qui n’ont pas nécessairement eu un comportement “violent”, mais qui ont manifesté un comportement nettement moins empathique.

Outre l’addiction à la violence et l’apparence de comportement moins pro-social que le contenu violent de certains jeux peut conférer aux jeunes, certaines études montrent également que des enfants habitués à maintenir leur attention sur des jeux rapides et sur des activités stimulantes de plus en plus complexes ont de plus en plus de mal à faire de même lorsqu’ils sont confrontés à des activités moins stimulantes et plus lentes. Lorsqu’une personne s’habitue à être stimulée de cette manière pendant de longues périodes, il lui est plus difficile de maintenir son attention sur une activité à rythme lent, comme un cours ou un film. un documentaire. D’autres difficultés apparaissent également suite à la pratique régulière de ces jeux sur de longues périodes, ou lorsque la “dépendance” s’installe ; en effet, l’utilisation excessive d’internet ou des jeux peut entraîner des conséquences néfastes sur le comportement telles que le retrait social, la solitude, la dépression, l’irritabilité et l’intolérance ou encore la difficulté à se concentrer sur une tâche. travail peu stimulant ou dans des environnements sociaux moins gratifiants. Certaines personnes peuvent également voir leur seuil de frustration abaissé : des comportements agressifs, des cris par exemple, ou des comportements physiques peuvent apparaître chez des personnes confrontées à des obstacles répétés qu’elles peinent à surmonter, voire à des événements les obligeant à interrompre ou à cesser temporairement leurs activités de manière impromptue.

En outre, le temps passé à jouer aux jeux vidéo signifie également moins de temps investi dans les études ou le sport : s’il n’est pas rare de voir certains de ces étudiants consacrer moins de temps et d’efforts à leurs projets ou à leurs examens (ce qui peut parfois compromettre la réussite scolaire), d’autres seront plus enclins à des problèmes de santé tels que des douleurs cervicales, un fonctionnement cardiovasculaire réduit ou un surpoids.

L’avènement des jeux violents peut également désensibiliser certaines personnes, les éloignant des comportements empathiques tant recherchés et les orientant plutôt vers une approche froide, analytique et factuelle : l’exposition à la violence peut conduire certaines personnes à devenir indifférentes, désensibilisées ou moins réactives lorsqu’elles sont confrontées à des événements censés susciter de la compassion. Ce n’est donc pas un hasard si le personnel militaire utilise de plus en plus ces jeux et techniques pour attirer, embaucher et former de nouveaux candidats. La désensibilisation a néanmoins sa place dans certains contextes, scénarios ou professions : prenons l’exemple des logiciels d’entraînement aux interventions chirurgicales qui préparent les médecins à ne pas réagir ou à ne rien ressentir lors d’interventions spécifiques.

Il n’en reste pas moins que le Dr Gentile aborde tout ce problème des jeux vidéo de manière éloquente, en affirmant que “tout ce que nous pratiquons de manière répétée affecte le cerveau ; mais si nous pratiquons régulièrement des manières agressives de penser, de sentir et de réagir, nous ne faisons en fin de compte que devenir meilleurs pour les mettre en œuvre”. Cela ne signifie pas pour autant que les jeux violents provoquent nécessairement des comportements violents, car, en fait, l’agressivité humaine est complexe et multi-causale. Mais la réalité reste que lorsque nous nous entraînons à être vigilants à l’égard d’un ennemi et à réagir rapidement à des menaces potentiellement agressives, nous finissons par nous habituer à répéter simplement ce scénario dans notre propre vie.” En d’autres termes, lorsque nous pratiquons 1) être constamment stimulé par des sons – images – bruits, ou être tendu et alerte ; lorsque nous pratiquons 2) être silencieux et seul pendant de longues périodes, puis lorsque nous pratiquons 3) l’inactivité, nous pratiquons également l’oubli de la 1) rester clair, concentré et détendu ; oublier comment 2) interagir socialement et entamer ou maintenir des conversations ; oublier comment 3) pratiquer, maintenir et promouvoir des habitudes de vie saines.

Encore une fois, il est important de rappeler que les jeux vidéo ont des applications positives. Rappelons que les bons outils utilisés de manière spécifique et appropriée pour répondre à des besoins spécifiques dans un contexte spécifique pourraient s’avérer très utiles et ouvrir la porte à des moyens d’intervention de plus en plus immersifs. Dans tous les cas, réussir à apprendre à votre enfant à concilier responsabilité, nécessité et plaisir permet d’établir des bases qui lui seront très utiles à l’avenir et qui lui permettront de mener un mode de vie sain.